back to homepage

ആരോഗ്യം

വിഷാദരോഗം മറികടക്കാം

ഡോ. അരുൺ ബി നായർ അസിസ്റ്റന്റ്‌ പ്രൊഫസർ, സൈക്യാട്രി മെഡിക്കൽ കോളജ്‌, തിരുവനന്തപുരം arunb.nair@yahoo.com തുസമൂഹത്തിലെ 20 ശതമാനത്തോളംപേർക്ക്‌ ജീവിതത്തിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും വിഷാദരോഗം വരാമെന്ന്‌ പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. എല്ലാ പ്രായത്തിലുള്ള ജനങ്ങളിലും കാണപ്പെടുന്ന ‘വിഷാദരോഗം’ (ഉലുൃ‍ലശൈ്ല‍ റശ്ൃ‍റലൃ), ‘മാനസികാരോഗ്യമേഖലയിലെ ജലദോഷം’ (ഇീ‍ാ‍ാ‍ീ‍ി‍

Read More

കാൻസർ-നന്മവൃക്ഷത്തിലെ പൂവ്‌

സുരേന്ദ്രൻ ജി ചുനക്കര പബ്ലിക്‌ റിലേഷൻസ്‌ ഓഫീസർ റീജണൽ കാൻസർ സെന്റർ, തിരുവനന്തപുരം അങ്ങനെ പറയാൻ എങ്ങനെ കഴിയുന്നു എന്നാവും തലക്കെട്ടുകണ്ടപ്പോൾ തോന്നിയത്‌. സ്വാഭാവികം. കഠിനവാക്കുകൾകൊണ്ട്‌ അർബുദകോശങ്ങളെ എത്രയോ കാലമായി നാം ശപിക്കുന്നു-ശകാരിക്കുന്നു. മനസുകൊണ്ട്‌ പിണ്ഡംവച്ച്‌ ഈ അഭിശപ്തകോശങ്ങളെ എത്രയോ തവണ

Read More

വാതരോഗങ്ങൾ കഠിനമാണ്‌

ഡോ. ജി സദാശിവൻ MBBS MS എബനേസർ ഹോസ്പിറ്റൽ കായംകുളം വളരെയധികം തെറ്റിദ്ധരിക്കപ്പെട്ട അസുഖമാണ്‌ ആർത്രൈറ്റിസ്‌. പേശികളെയും അസ്ഥികളെയും ബാധിക്കുന്ന നൂറിലധികം രോഗങ്ങളുടെ ഒരു കുടുംബത്തിനെയാണ്‌ ആർത്രൈറ്റിസ്‌ എന്ന പേരിലൂടെ ഉദ്ദേശിക്കുന്നത്‌. ഇത്‌ പ്രായാധിക്യംകൊണ്ടുമാത്രം ഉണ്ടാകുന്ന അസുഖമല്ല. മൂന്നിൽ രണ്ട്‌ വാതരോഗികളും 65

Read More

പ്രമേഹത്തെ നേരിടാൻ ഒരു നേർവഴി

ആചാര്യ വിജയകൃഷ്ണ പ്രമേഹരോഗം പണ്ടുകാലത്തു ഉണ്ടായിരുന്നോ എന്നതു ഒരു തർക്കവിഷയമാണ്‌. ഇന്നത്തെ ജീവിത ശൈലിയാണ്‌ പ്രമേഹത്തിനു കാരണമെന്ന്‌ ആധുനിക വൈദ്യശാസ്ത്രവും പറയുന്നു. രക്തത്തിൽ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ്‌, 100-120 മി.ഗ്രാം/ 100 മി.ലിറ്റർ രക്തം, എന്ന പരിധി കടക്കുന്നതിനെയാണ്‌ പ്രമേഹരോഗം എന്നു വിളിക്കുന്നത്‌.

Read More

അപ്പെൻഡിസൈറ്റിസ്‌ (ലക്ഷണങ്ങൾ, പരിശോധനകൾ, ചികിത്സ)

ഡോ. ജി സദാശിവൻ MBBS MS എബനേസർ ഹോസ്പിറ്റൽ കായംകുളം വൻകുടലിന്റെ തുടക്കത്തിൽ മൂന്ന്‌-മൂന്നര ഇഞ്ച്‌ നീളത്തിലുള്ള വളരെ ചെറിയ കുടൽഭാഗമാണ്‌ അപ്പെൻഡിക്സ്‌. അതിന്റെ സാന്നിദ്ധ്യംകൊണ്ട്‌ നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്‌ എന്തു നേട്ടമാണുള്ളത്‌ എന്ന്‌ ഇതുവരെ തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടില്ല. അപ്പെൻഡിക്സ്‌ എടുത്തുകളഞ്ഞവരിൽ ഒരു ആരോഗ്യപ്രശ്നവും

Read More

ബോധവത്കരണ പ്രവർത്തനങ്ങൾ കാട്ടിക്കൂട്ടലിൽ ഒതുങ്ങുന്നു

അജേഷ്‌ ചന്ദ്രൻ തിരുവനന്തപുരം: ഇന്ന്‌ ലോക എയ്ഡ്സ്‌ ദിനം. ലോകജനതയ്ക്ക്‌ വെല്ലുവിളി ഉയർത്തുന്ന മാരകമായ രോഗത്തോടുള്ള ചെറുത്തുനിൽപ്പിന്‌ വേണ്ടിയാണ്‌ ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയുടെ നേതൃത്വത്തിൽ 1988 മുതൽ ഡിസംബർ ഒന്ന്‌ ലോക എയ്ഡ്സ്്‌ ദിനമായി ആചരിക്കുന്നത്‌. ലോകത്താകെയുള്ള മൂന്നരകോടിയിലധികം എച്ച്‌ഐവി ബാധിതരിൽ അരലക്ഷത്തിലധികംപേർ

Read More

കുട്ടികളിലെ അമിത വികൃതി

ഡോ. അരുൺ ബി നായർ അസിസ്റ്റന്റ്‌ പ്രൊഫസർ, സൈക്യാട്രി വിഭാഗം, മെഡിക്കൽ കോളജ്‌, തിരുവനന്തപുരം arunb.nair@yahoo.com “നല്ല ബുദ്ധിയുള്ള കുട്ടിയാ. പക്ഷേ, പറഞ്ഞിട്ടെന്തു കാര്യം ! ~ഒരുനിമിഷം അടങ്ങിയിരിക്കത്തില്ല. സദാസമയം വികൃതി കാട്ടി ഓടി നടന്നുകൊണ്ടിരിക്കും. ഒരു മിനിറ്റ്‌ പോലും ശ്രദ്ധയില്ല.

Read More

ഭക്ഷണം: സൂക്ഷിച്ചാൽ ദുഃഖിക്കേണ്ട

ഹിതമായ ആഹാരം തെരഞ്ഞെടുക്കുകയും അത്‌ മിതമായ അളവിൽ ഉചിതമായ സമയത്ത്‌ വേണ്ട രീതിയിൽ കഴിക്കുകയും വേണം. കൃത്രിമ പാനീയങ്ങളും ഭക്ഷ്യ ഫോർമുലകളും കഴിവതും ഒഴി വാക്കുക. ഡോ. സി വി പ്രശാന്ത്‌ മിതമായ ആഹാരവും മിതമായ വ്യായാമവും ആണ്‌ ഏതൊരാൾക്കും പൂർണ്ണമായി

Read More

വെളി­ച്ചെ­ണ്ണയും ഹൃദ്‌രോ­ഗ­ങ്ങളും

പുനർജനി ഡോ. വേണു­തോ­ന്ന­യ്ക്കൽ വെളി­ച്ചെണ്ണ ഉപ­യോ­ഗി­ക്ക­രു­ത്‌. അത്‌ ഹൃദ്‌രോ­ഗ­ങ്ങൾക്കിട­വ­രു­ത്തു­ന്നു. ബഹു­രാഷ്ട്ര കുത്ത­ക­ക­ളുടെ അനു­ഗൃ­ഹാ­ശം­സ­ക­ളോടെ വെളി­ച്ചെ­ണ്ണ­യ്ക്കെ­തിരെ ഉപ­രോ­ധ­വു­മാ­യെ­ത്തി­യ­വ­രുടെ മുദ്രാ­വാ­ക­​‍്യ­മാ­ണ്‌. നമ്മുടെ വെളി­ച്ചെ­ണ്ണ­യ്ക്കെ­തിരെ ആക്ര­മ­ണ­മ­ഴി­ച്ചു­വി­ടാനും പുഛി­ച്ചു­ത­ള­ളാനും ചില ഹൃദ്‌രോഗ വിദ­ഗ്ധ­രു­മു­ണ്ടാ­യി­രു­ന്നു. അവർ വെളി­ച്ചെ­ണ്ണയെ മാത്ര­മല്ല തേങ്ങ­യെയും ഇള­നീ­രി­നേയും ശാസി­ച്ചു. അവയെ പുറ­ത്താക്കി പകരം സൂര­​‍്യ­കാ­ന്തി­യെ­ണ്ണയും

Read More

ക­ണ്ണാ­ടി­യിൽ സ്വ­ന്തം മു­ഖം കാ­ണാ­ന­റ­യ്‌­ക്കു­ന്ന മ­ല­യാ­ളി

ഡോ. വേ­ണു തോ­ന്ന­യ്‌­ക്കൽ മൃ­ഗ­കാ­ഷ്ഠ­മോ മ­റ്റെ­ന്തെ­ങ്കി­ലു­മോ ഉ­ണ­ക്കി­പ്പൊ­ടി­ച്ച്‌ മ­ധു­­ര­മോ എ­രി­വോ ചേർ­ത്ത്‌ കു­റ­ച്ച്‌ നി­റ­വും മ­ണ­വും ക­ലർ­ത്തി സു­ന്ദ­ര­മാ­യ ഒ­രു പേ­രു­മി­ട്ട്‌ വി­ള­മ്പി­യാൽ ക്യൂ­വാ­യി­നി­ന്ന്‌ വാ­ങ്ങി­ക്ക­ഴി­ച്ച്‌ ഹോ­ട്ടൽ ഉ­ട­മ പ­റ­യു­ന്ന പ­ണ­വും നൽ­കി ഓ­ഛാ­നി­ച്ചു­നി­ന്ന വെ­യി­റ്റർ­ക്ക്‌ ന­ല്ലൊ­രു തു­ക ടി­പ്പും നൽ­കി

Read More