back to homepage

ആരോഗ്യം

പ്രമേഹത്തെ നേരിടാൻ ഒരു നേർവഴി

ആചാര്യ വിജയകൃഷ്ണ പ്രമേഹരോഗം പണ്ടുകാലത്തു ഉണ്ടായിരുന്നോ എന്നതു ഒരു തർക്കവിഷയമാണ്‌. ഇന്നത്തെ ജീവിത ശൈലിയാണ്‌ പ്രമേഹത്തിനു കാരണമെന്ന്‌ ആധുനിക വൈദ്യശാസ്ത്രവും പറയുന്നു. രക്തത്തിൽ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ്‌, 100-120 മി.ഗ്രാം/ 100 മി.ലിറ്റർ രക്തം, എന്ന പരിധി കടക്കുന്നതിനെയാണ്‌ പ്രമേഹരോഗം എന്നു വിളിക്കുന്നത്‌.

Read More

അപ്പെൻഡിസൈറ്റിസ്‌ (ലക്ഷണങ്ങൾ, പരിശോധനകൾ, ചികിത്സ)

ഡോ. ജി സദാശിവൻ MBBS MS എബനേസർ ഹോസ്പിറ്റൽ കായംകുളം വൻകുടലിന്റെ തുടക്കത്തിൽ മൂന്ന്‌-മൂന്നര ഇഞ്ച്‌ നീളത്തിലുള്ള വളരെ ചെറിയ കുടൽഭാഗമാണ്‌ അപ്പെൻഡിക്സ്‌. അതിന്റെ സാന്നിദ്ധ്യംകൊണ്ട്‌ നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്‌ എന്തു നേട്ടമാണുള്ളത്‌ എന്ന്‌ ഇതുവരെ തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടില്ല. അപ്പെൻഡിക്സ്‌ എടുത്തുകളഞ്ഞവരിൽ ഒരു ആരോഗ്യപ്രശ്നവും

Read More

ബോധവത്കരണ പ്രവർത്തനങ്ങൾ കാട്ടിക്കൂട്ടലിൽ ഒതുങ്ങുന്നു

അജേഷ്‌ ചന്ദ്രൻ തിരുവനന്തപുരം: ഇന്ന്‌ ലോക എയ്ഡ്സ്‌ ദിനം. ലോകജനതയ്ക്ക്‌ വെല്ലുവിളി ഉയർത്തുന്ന മാരകമായ രോഗത്തോടുള്ള ചെറുത്തുനിൽപ്പിന്‌ വേണ്ടിയാണ്‌ ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയുടെ നേതൃത്വത്തിൽ 1988 മുതൽ ഡിസംബർ ഒന്ന്‌ ലോക എയ്ഡ്സ്്‌ ദിനമായി ആചരിക്കുന്നത്‌. ലോകത്താകെയുള്ള മൂന്നരകോടിയിലധികം എച്ച്‌ഐവി ബാധിതരിൽ അരലക്ഷത്തിലധികംപേർ

Read More

കുട്ടികളിലെ അമിത വികൃതി

ഡോ. അരുൺ ബി നായർ അസിസ്റ്റന്റ്‌ പ്രൊഫസർ, സൈക്യാട്രി വിഭാഗം, മെഡിക്കൽ കോളജ്‌, തിരുവനന്തപുരം arunb.nair@yahoo.com “നല്ല ബുദ്ധിയുള്ള കുട്ടിയാ. പക്ഷേ, പറഞ്ഞിട്ടെന്തു കാര്യം ! ~ഒരുനിമിഷം അടങ്ങിയിരിക്കത്തില്ല. സദാസമയം വികൃതി കാട്ടി ഓടി നടന്നുകൊണ്ടിരിക്കും. ഒരു മിനിറ്റ്‌ പോലും ശ്രദ്ധയില്ല.

Read More

ഭക്ഷണം: സൂക്ഷിച്ചാൽ ദുഃഖിക്കേണ്ട

ഹിതമായ ആഹാരം തെരഞ്ഞെടുക്കുകയും അത്‌ മിതമായ അളവിൽ ഉചിതമായ സമയത്ത്‌ വേണ്ട രീതിയിൽ കഴിക്കുകയും വേണം. കൃത്രിമ പാനീയങ്ങളും ഭക്ഷ്യ ഫോർമുലകളും കഴിവതും ഒഴി വാക്കുക. ഡോ. സി വി പ്രശാന്ത്‌ മിതമായ ആഹാരവും മിതമായ വ്യായാമവും ആണ്‌ ഏതൊരാൾക്കും പൂർണ്ണമായി

Read More

വെളി­ച്ചെ­ണ്ണയും ഹൃദ്‌രോ­ഗ­ങ്ങളും

പുനർജനി ഡോ. വേണു­തോ­ന്ന­യ്ക്കൽ വെളി­ച്ചെണ്ണ ഉപ­യോ­ഗി­ക്ക­രു­ത്‌. അത്‌ ഹൃദ്‌രോ­ഗ­ങ്ങൾക്കിട­വ­രു­ത്തു­ന്നു. ബഹു­രാഷ്ട്ര കുത്ത­ക­ക­ളുടെ അനു­ഗൃ­ഹാ­ശം­സ­ക­ളോടെ വെളി­ച്ചെ­ണ്ണ­യ്ക്കെ­തിരെ ഉപ­രോ­ധ­വു­മാ­യെ­ത്തി­യ­വ­രുടെ മുദ്രാ­വാ­ക­​‍്യ­മാ­ണ്‌. നമ്മുടെ വെളി­ച്ചെ­ണ്ണ­യ്ക്കെ­തിരെ ആക്ര­മ­ണ­മ­ഴി­ച്ചു­വി­ടാനും പുഛി­ച്ചു­ത­ള­ളാനും ചില ഹൃദ്‌രോഗ വിദ­ഗ്ധ­രു­മു­ണ്ടാ­യി­രു­ന്നു. അവർ വെളി­ച്ചെ­ണ്ണയെ മാത്ര­മല്ല തേങ്ങ­യെയും ഇള­നീ­രി­നേയും ശാസി­ച്ചു. അവയെ പുറ­ത്താക്കി പകരം സൂര­​‍്യ­കാ­ന്തി­യെ­ണ്ണയും

Read More

ക­ണ്ണാ­ടി­യിൽ സ്വ­ന്തം മു­ഖം കാ­ണാ­ന­റ­യ്‌­ക്കു­ന്ന മ­ല­യാ­ളി

ഡോ. വേ­ണു തോ­ന്ന­യ്‌­ക്കൽ മൃ­ഗ­കാ­ഷ്ഠ­മോ മ­റ്റെ­ന്തെ­ങ്കി­ലു­മോ ഉ­ണ­ക്കി­പ്പൊ­ടി­ച്ച്‌ മ­ധു­­ര­മോ എ­രി­വോ ചേർ­ത്ത്‌ കു­റ­ച്ച്‌ നി­റ­വും മ­ണ­വും ക­ലർ­ത്തി സു­ന്ദ­ര­മാ­യ ഒ­രു പേ­രു­മി­ട്ട്‌ വി­ള­മ്പി­യാൽ ക്യൂ­വാ­യി­നി­ന്ന്‌ വാ­ങ്ങി­ക്ക­ഴി­ച്ച്‌ ഹോ­ട്ടൽ ഉ­ട­മ പ­റ­യു­ന്ന പ­ണ­വും നൽ­കി ഓ­ഛാ­നി­ച്ചു­നി­ന്ന വെ­യി­റ്റർ­ക്ക്‌ ന­ല്ലൊ­രു തു­ക ടി­പ്പും നൽ­കി

Read More

ഓട്ടി­സം­ – കിലുങ്ങാത്ത കിലു­ക്കാം­പെ­ട്ടി­കൾ

ഡോ. ഷീന ജി സോമൻ സൈക­​‍്യാ­ട്രിസ്റ്റ്‌, മാന­സി­കാ­രോ­ഗ­​‍്യ­കേ­ന്ദ്രം, തിരു­വ­ന­ന്ത­പുരം അഞ്ചലി എന്ന സിനി­മ­യിലെ കേന്ദ്ര­ക­ഥാ­പാ­ത്ര­മായ കുഞ്ഞ്‌ നായിക അമ്മ­യുടെ സ്നേഹ­ത്തിന്‌ പ്രതി­ക­രി­ക്കാ­തി­രി­ക്കു­കയും മറ്റ്‌ കുട്ടി­ക­ളിൽനിന്ന്‌ ഒഴി­വാ­ക്ക­പ്പെ­ടു­ന്ന­തു­മൊക്കെ പ്രേക്ഷക ഹൃദ­യ­ങ്ങളെ സ്പർശി­ക്കു­കയും കണ്ണു­കളെ ഈറ­ന­ണി­യി­ക്കു­കയും ചെയ്തത്‌ ഓർക്കു­ന്നു­ണ്ടാ­വു­മ­ല്ലോ. ഓട്ടിസം എന്ന രോഗാ­വ­സ്ഥ­യുടെ വിവി­ധ­ത­ല­ങ്ങൾ

Read More

ആസ്ത്‌­മ­യും അലർജിയും

ഒരു നിമിഷം പോലും ശ്വാസം കിട്ടാതെ മനു­ഷ്യന്‌ ജീവി­ക്കാൻ കഴി­യി­ല്ല. വായു ധാരാളം ലഭ്യ­മായ സാഹ­ച­ര്യ­ത്തിലും ശ്വാസോ­ച്ഛ്വാ­സ­ത്തിന്‌ തടസം നേരി­ട്ടാ­ലത്തെ സ്ഥിതി ഒന്നാ­ലോ­ചിച്ചു നോക്കു­ക. ഈ അവ­സ്ഥ­യി­ലൂ­ടെ­യാണ്‌ ആസ്ത്മ ബാധി­തർ കട­ന്നു­പോ­കു­ന്ന­ത്‌. ശ്വാസം അക­ത്തേക്ക്‌ എടു­ക്കാൻ നിവൃ­ത്തി­യി­ല്ലാതെ, ജീവ വായു­വി­നു­വേണ്ടി ആസ്ത്മ­രോഗി

Read More

ലോകം മുഴുവൻ ഇപ്പോൾ ഭീതി പടർത്തുന്ന എബോള വൈറസിനെ സൂക്ഷിക്കണം

എബോള വൈറസ് ആഫ്രിക്കയില്‍ ഭീതി പരത്തുന്നു. ഇതിനോടകം തന്നെ അറുന്നൂറിലേറെ മരണം ആഫ്രിക്കയില്‍ റിപ്പോര്‍ട്ട് ചെയ്യപ്പെട്ടു കഴിഞ്ഞു. 1200 ഓളം ജനങ്ങള്‍ക്ക് എബോള വൈറസ് ബാധ റിപ്പോര്‍ട്ട് ചെയ്യപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. രക്തം വഴി പടരുന്ന എബോള വൈറസ് ആന്തരാവയവങ്ങളെയാണ്, കടന്നാക്രമിക്കുന്നത്. ആന്തരിക രക്തസ്രാവത്താല്‍

Read More