ഇന്ത്യൻ നഗരങ്ങളിലെ കുട്ടികൾക്കിടയിൽ അമിതവണ്ണം ഗുരുതരമായ പൊതുജനാരോഗ്യ പ്രശ്നമായി മാറുന്നുവെന്ന് കൊൽക്കത്തയിൽ നിന്നുള്ള പുതിയ പഠനം വ്യക്തമാക്കുന്നു. 12 മുതൽ 16 വയസ്സുവരെയുള്ള കൗമാരക്കാരിൽ എട്ടിൽ ഒരാൾ വീതം അമിതവണ്ണമുള്ളവരാണെന്നാണ് സ്കൂളുകൾ കേന്ദ്രീകരിച്ച് നടത്തിയ പരിശോധനയിൽ കണ്ടെത്തിയത്. നഗരപ്രദേശങ്ങളിലെ കുട്ടികളുടെ ജീവിതശൈലിയിലുണ്ടായ വലിയ മാറ്റങ്ങളാണ് ഈ വർദ്ധനവിന് പ്രധാന കാരണം. കലോറി കൂടിയ ഭക്ഷണങ്ങളുടെ ഉപയോഗം, ശാരീരിക അധ്വാനത്തിന്റെ കുറവ്, കമ്പ്യൂട്ടറിനും മൊബൈലിനും മുന്നിൽ ചിലവിടുന്ന അമിതമായ സമയം എന്നിവ കുട്ടികളുടെ ആരോഗ്യത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്നു. ആഗോളതലത്തിൽ 1975ൽ 4 ശതമാനം മാത്രമായിരുന്ന കുട്ടികളിലെ അമിതവണ്ണം 2022 ആയപ്പോഴേക്കും 20 ശതമാനത്തോളമായി ഉയർന്നു. ഇത് വെറുമൊരു ഭാരക്കൂടുതൽ എന്നതിലുപരി ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം, ഹൃദ്രോഗങ്ങൾ, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, ചിലതരം കാൻസറുകൾ എന്നിവയ്ക്കുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. കുട്ടിക്കാലത്ത് തുടങ്ങുന്ന അമിതവണ്ണം മുതിർന്ന പ്രായത്തിലും തുടരാൻ സാധ്യതയുള്ളതിനാൽ ഇത് ഭാവിയിൽ വലിയ ആരോഗ്യ പ്രതിസന്ധികൾക്ക് കാരണമാകും.
ശാരീരിക പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് പുറമെ അമിതവണ്ണമുള്ള കുട്ടികൾ സാമൂഹികമായ ഒറ്റപ്പെടലും ആത്മവിശ്വാസക്കുറവും നേരിടുന്നുണ്ടെന്നും ഗവേഷകർ ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നു. കുട്ടികളിലെ അമിതവണ്ണം തടയാൻ നേരത്തെയുള്ള ഇടപെടലുകൾ അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. ദിവസവും കുറഞ്ഞത് 60 മിനിറ്റെങ്കിലും വ്യായാമത്തിൽ ഏർപ്പെടുക, ടിവി/മൊബൈൽ ഉപയോഗം പരിമിതപ്പെടുത്തുക, പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും ഉൾപ്പെട്ട പോഷകസമൃദ്ധമായ ഭക്ഷണം ശീലമാക്കുക, മധുരപാനീയങ്ങളും ജങ്ക് ഫുഡും ഒഴിവാക്കുക എന്നിവയാണ് പ്രധാന പ്രതിരോധ മാർഗ്ഗങ്ങൾ. കൃത്യസമയത്തുള്ള ഉറക്കം ഉറപ്പാക്കുന്നതും കുട്ടികളുടെ ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ശരിയായി നടക്കാൻ സഹായിക്കും. മാതാപിതാക്കളും സ്കൂളുകളും ഭരണകൂടവും ഒത്തുചേർന്ന് പ്രവർത്തിച്ചാൽ മാത്രമേ ഇന്നത്തെ തലമുറയെ ജീവിതശൈലീ രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാൻ സാധിക്കൂ.
ഇവിടെ പോസ്റ്റു ചെയ്യുന്ന അഭിപ്രായങ്ങള് ജനയുഗം പബ്ലിക്കേഷന്റേതല്ല. അഭിപ്രായങ്ങളുടെ പൂര്ണ ഉത്തരവാദിത്തം പോസ്റ്റ് ചെയ്ത വ്യക്തിക്കായിരിക്കും. കേന്ദ്ര സര്ക്കാരിന്റെ ഐടി നയപ്രകാരം വ്യക്തി, സമുദായം, മതം, രാജ്യം എന്നിവയ്ക്കെതിരായി അധിക്ഷേപങ്ങളും അശ്ലീല പദപ്രയോഗങ്ങളും നടത്തുന്നത് ശിക്ഷാര്ഹമായ കുറ്റമാണ്. ഇത്തരം അഭിപ്രായ പ്രകടനത്തിന് ഐടി നയപ്രകാരം നിയമനടപടി കൈക്കൊള്ളുന്നതാണ്.