Thursday
14 Nov 2019

Health

വൈകുന്നേരത്തെ ചായക്കൊപ്പം ഒരു ”കടി” കൂടി ശീലമാക്കിയ സ്ത്രീകളെ നിങ്ങൾ അപകടത്തിലാണ് !

രാവിലെത്തെ ഓട്ട പാച്ചിലിനു ശേഷം നാല് മണിയാവാൻ കാത്തിരിക്കുന്നവരാണ് നമ്മളിൽ ഭൂരിഭാഗം പേരും. വൈകുന്നേരമായാൽ നമ്മൾ മലയാളികൾക്ക് ഒരു ചായ മസ്റ്റാണ്. ചായക്ക് കൊറിക്കാൻ നല്ല ചൂടുള്ള പഴം പൊരിയോ, ബഞ്ചിയോ ഉണ്ടേൽ പിന്നെ ഒന്നും പറയാനില്ല കാര്യം കുശാൽ തന്നെ!...

മുട്ട കഴിക്കാറുണ്ട് എന്നാൽ മുട്ടത്തോടോ? അറിയാം മുട്ടത്തോടിന്റെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ

ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതത്തിന് ദിവസവും മുട്ട കഴിക്കണമെന്ന് ആരോഗ്യവിദഗ്ധർ നിർദ്ദേശിക്കാറുണ്ട്. എന്നാൽ മുട്ടത്തോട് കഴിക്കണമെന്ന് പറഞ്ഞിട്ടുണ്ടോ? മുട്ട കറിവെച്ചും, പുഴുങ്ങിയും, ഓംലെറ്റ് ആക്കിയുമൊക്കെ കഴിക്കാൻ ഏവർക്കും താല്പര്യമാണ്. എന്നാലും മുട്ടത്തോട് എങ്ങനെ കഴിക്കും എന്നുള്ളത് ഒരു ചോദ്യ ചിഹ്നം തന്നെയാണല്ലേ? എന്നാൽ നമ്മൾ...

പല്ലു തേക്കാനുള്ള ബ്രഷ് നിങ്ങൾ ഇങ്ങനെയാണോ ഉപയോഗിക്കുന്നത്? വെറുതെയല്ല പല്ല് കേടാകുന്നത്!

നമ്മുടെ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിൽ ഏറ്റവും പ്രാധാന്യം നിറഞ്ഞ ഒരു സ്ഥാനമാണ് പല്ലുകൾക്ക് ഉള്ളത്. ശരീരത്തെ നോക്കുന്നത് പോലെ പല്ലുകളെ നോക്കുക എന്നതും ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിൽ പ്രാധാന്യം നിറഞ്ഞ ഒന്നാണ്. പലപ്പോഴും പല്ലിന്റെ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണം എന്ന രീതിയിൽ നമ്മൾ ചെയ്യുന്നത് ഭക്ഷണത്തിൽ...

രാത്രി മുഴുവൻ ഫാൻ ഇട്ട് ഉറങ്ങുന്നവരാണോ നിങ്ങൾ ? എന്നാൽ ഒന്നറിഞ്ഞിരിക്കൂ

ഏത് കാലാവസ്ഥയിൽ ആയാലും ഫാൻ ഇല്ലാതെ ഉറങ്ങാൻ കഴിയാത്തവരാണ് നമ്മൾ. തണുപ്പിനെയും മഞ്ഞിനെയും ഒക്കെ അവഗണിച്ച് നമ്മൾ ഫാനും ഫുൾ സ്പീഡിൽ ഇട്ട് മൂടിപുതച്ച് കിടന്നുറങ്ങും. എന്നാല്‍, രാത്രി മുഴുവന്‍ ഫാനിട്ട് ഉറങ്ങുന്നത് പലതരം ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളെയും ക്ഷണിച്ച്‌ വരുത്തുമെന്നാണ് വിദഗ്ദ്ധർ...

സിനിമ കണ്ട് കരയുന്നവരാണോ നിങ്ങൾ? എന്നാൽ നിങ്ങൾ ഇത്തരക്കാരാണ് !

സിനിമയിലെ തികച്ചും സാങ്കല്‍പ്പികമായ രംഗങ്ങള്‍ കണ്ട് കരയുന്നവര്‍ ആണോ നിങ്ങൾ? എന്നാൽ മറ്റുള്ളവരോട് സഹാനുഭൂതി ഉള്ളവരും ജീവിതത്തിലെ വെല്ലുവിളികള്‍ നേരിടാന്‍ ശക്തരുമാണെന്ന് പഠന റിപ്പോര്‍ട്ട്. ക്ലെര്‍മൗണ്ട് സര്‍വകലാശാലയിലെ ന്യൂറോ ഇക്കോണമിസ്റ്റ് പോള്‍ ജെ സാക്ക് നടത്തിയ പഠനത്തിലാണ് ഇത്തരമൊരു കണ്ടെത്തല്‍. മനുഷ്യവികാരങ്ങളെ...

ആസൂത്രണമില്ലാതെയുള്ള ഗർഭധാരണം അമ്മയുടെയും കുഞ്ഞിന്റെയും ജീവൻ അപകടത്തിലാക്കുമെന്ന് റിപ്പോർട്ട് കുടുംബാസൂത്രണ നിലവാരം ഉയർത്തണമെന്നും ലോകാരോഗ്യ സംഘടന

ന്യൂഡൽഹി: ഗർഭനിരോധന ഉപാധികളുടെ പാർശ്വഫലങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ഉത്കണ്ഠ മൂലം ആഗ്രഹമില്ലാതെയുള്ള ഗർഭധാരണം വർധിക്കുന്നതായി റിപ്പോർട്ട്. ലോകാരോഗ്യ സംഘടന 36 രാജ്യങ്ങളിൽ നടത്തിയ പഠനത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ തയാറാക്കിയ റിപ്പോർട്ടിലാണ് ഇക്കാര്യം വ്യക്തമാക്കിയിരിക്കുന്നത്. ഗർഭനിരോധന മാർഗങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിലെ വൈമുഖ്യം മൂലം നാലിൽ ഒരു ഗർഭധാരണം ആഗ്രഹിക്കാതെ...

വ്യവസ്ഥിതികൾ മൂലം ജീവൻ നഷ്ടമാകുന്ന പാക് സ്ത്രീകൾ

ലാഹോർ: ഏഷ്യയിൽ ഏറ്റവും കൂടുതല്‍ സ്താനാർബുദ രോഗികൾ ഉള്ളത് പാകിസ്ഥാനിലെന്ന് ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയുടെ റിപ്പോർട്ട്. ഏറ്റവും കൂടുതൽ പേർ രോഗം മൂലം മരിക്കുന്നതും ഇവിടെയാണെന്നാണ് ലോകാരോഗ്യ സംഘടന കണ്ടെത്തിയിട്ടുള്ളത്. രോഗം നേരത്തെ കണ്ടെത്തിയാൽ ഭേദപ്പെടുത്താമെങ്കിലും പാക് സ്ത്രീകൾ ഇക്കാര്യം വെളിപ്പെടുത്താൻ തയാറാകുന്നില്ലെന്നതാണ്...

ഈ മഴക്കാലത്ത് മറക്കാതിരിക്കാം മധുര കിഴങ്ങിനെ…!

ഒരുകാലത്ത് കുടിയേറ്റ കർഷകന്റെ കരുത്തായിരുന്ന കിഴങ്ങ് വർഗങ്ങൾ നാണ്യ വിളകൾ വ്യാപകമായതോടെ അപ്രധാനമായി മാറി. എന്നാൽ  ഭക്ഷ്യ സുരക്ഷയുടെയും ജൈവവൈവിധ്യ സംരക്ഷണത്തിന്റെയും പ്രാധാന്യം  തിരിഞ്ഞറി‍‍ഞ്ഞതോടെ കിഴങ്ങ് വിളകളുടെ പ്രസക്തി അനുദിനം ഏറുകയാണ്. നെല്ലും  മരിച്ചീനിയും കഴിഞ്ഞാൽ കേരളത്തിലെ പ്രധാന ഭക്ഷ്യവിളകളിൽ ഒന്നാണ്...

എന്ററോവൈറസ് പനി അത്ര നിസാരക്കാരനല്ല, ഈ രോഗ ലക്ഷണങ്ങള്‍ കണ്ടാല്‍ ഉടന്‍ തന്നെ ചികിത്സ തേടണം

ഇനി പനിയെ നിസാരമെന്ന് കരുതരുത്. കാരണം വലുതാണ്. പനിക്കൊപ്പമുള്ള എന്ററോവൈറസ് ബാധ അത്ര നിസാരക്കാരനല്ല. ഈ വൈറസ് സംസ്ഥാനത്തെ ആരോഗ്യമേഖലയെ അനുദിനം ആശങ്കയിലാഴ്ത്തിയിരിക്കുകയാണ്. കഠിനമായ തലവേദന, പനി, പേശികളില്‍ വേദന, ഛര്‍ദി തുടങ്ങിയവയാണു രോഗ ലക്ഷണം. അതേസമയം ചിലപ്പോള്‍ കാര്യമായ രോഗലക്ഷണങ്ങളും...

അരിമ്പാറയാണോ നിങ്ങളെ അലട്ടുന്ന സൗന്ദര്യപ്രശ്‌നം; ഇതൊന്നു പരീക്ഷിക്കൂ… എളുപ്പത്തില്‍ അരിമ്പാറ അകറ്റാം

മനുഷ്യ ശരീരത്തില്‍ ത്വക്കിലോ ത്വക്കിനോടു ചേര്‍ന്ന ശ്ലേഷ്മസ്തരത്തിലോ ഉണ്ടാകുന്ന നിരുപദ്രവകാരിയായതും ചെറിയ മുഴപോലെ തോന്നിക്കുന്നതുമായ പരുപരുത്ത വളര്‍ച്ചയാണ് അരിമ്പാറ. രോഗമുള്ള മനുഷ്യരുമായുള്ള സമ്പര്‍ക്കത്താലോ സ്പര്‍ശനത്താലോ ഇതു പകരാനിടയുണ്ട്. ഇതില്‍ നിന്നു ദ്രാവകം വഴിയോ ഇത് ആരെങ്കിലും പൊട്ടിക്കാന്‍ ശ്രമിയ്ക്കുകയോ ചെയ്യുമ്പോഴാണ് അരിമ്പാറ...